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减少脂肪的摄入 啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖，****蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时**膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物(淀粉类、脂肪类)，既**充足营养，又减少脂肪和热量的摄入。
减少脂肪的吸收 酵母细胞壁中含有大量的**膳食纤维素，吸水膨胀后可以吸附比它体积大12倍的脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从**中排出，从而减少脂肪的吸收，同时还能刺激胃肠蠕动，排除肠道里的毒素及重金属，预防便秘。
减去体内淤积的脂肪 啤酒酵母粉中丰富的B族维生素群可以加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作;而众多的矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢，消除无用的赘肉及脂肪。如铬离子可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效，同时可以暂时抑制食欲，消除“饥肠辘辘”的难受感觉。而硒离子则能提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧。
投稿作者：孤芳不自赏46
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