食材:大鱼头1.25公斤,剁椒300克,豆豉50克,蒜头50克,酱油20克,油10克。
原料采买:适合选用2斤半(1.25公斤)重的新鲜胖头鱼鱼头。
做法:
1. 将大鱼头刨开洗净放在碟子上备用。
2. 在锅上把原粒蒜头用油爆香。
3. 加入湖南剁椒酱和豆豉,以大*翻炒后再以酱油调味。
4. 把放剁椒酱和豆豉在鱼头面上蒸十分钟左右就可以。
特点:爆炒好的剁椒酱可以大量制作储备,也有用来炒鸡蛋拌饭的功能。辣椒不仅可以开胃,而且含有的维生素也很多;豆豉是非常好的发酵蛋白质,含有大量酵素,是女性经常吃的天然**品。
小编提醒:鱼头中的大量钙质可以很容易吸收,但是其中的胆固醇含量也很高,高血脂的人要注意适量!不过,大蒜头可以帮助降脂,吃的时候要多夹些。
投稿作者:孤芳不自赏46
无论是国家还是社会,大家似乎已经形成了一种共识,那就是要推进可持续发展的进程,所以能够促进可持续发展...
我们国家的二胎政策放开时间已经有好几年时间了,使得母婴用品产业呈现了快速发展的趋势,特别是爱亲母婴生...
面对市场上数不胜数的投资项目,人们难免对项目产生质疑,作为行业中的佼佼者,不少人都在咨询福娃孕婴用品...
开孕婴用品店赚钱吗?不管是做什么生意,我们的最终目的都是为了赚钱,那么现在什么生意更赚钱呢?纵观市场...
现在母婴行业的广阔发展,让更多的投资商有了加盟意愿,在众多的品牌中,福娃孕婴用品店就很受人们喜爱,请...
金火旺木炭机可以加盟代理吗费用是多少钱?我们知道在木炭制造机设备中金火旺是家非常有实力的公司,那么金...
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎