*锅是一种传统美食,几乎在每个城市都会有,特别是在四川重庆等地,非常流行吃*锅,但是人们在吃*锅的时候总是纠结,不吃又忍不住,吃了又要发胖!今天小老弟*锅小编就来给大家介绍一下冬天吃*锅如何才能既美容养颜,还能不发胖!
**、吃饱即可,切勿贪吃:虽然*锅的热量较一般油炸、油煎、热炒还低,但吃多了易过量,易导致发胖。
第二、尽量选择新鲜食物,少用加工品。如:饺类及丸类的油脂及盐份高,应减少摄取。
第三、调味料以低油、低盐为主。若注意锅底的热量如麻辣锅1840卡,日式涮涮锅300卡,并善用以上原则,必定可以渡过一个没有负担的*锅时节。
这个冬天,*锅是必不可少的。那么在众多的*锅品牌当中,小老弟*锅脱颖而出,不仅锅底美味营养,且选择众多,想吃什么随时随地来,小老弟*锅都能满足您舌尖上的体验,冬季吃*锅来小老弟*锅,美容养颜还能瘦身哦!
投稿作者:孤芳不自赏46
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