宝宝吃什么好消化?

2017.11.04 来源: 互联网大字

宝宝的消化系统还未发育**的时候，米饭可能不太好消化，那么，宝宝吃什么好消化呢?接下来小编为你解答。

宝宝吃什么好消化?

水果蔬菜汁

平时要给孩子们多吃一些水果，比如苹果。可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁，给孩子服用，对于蔬菜的摄入也是必不可少的，比如胡萝卜，可以将胡萝卜榨汁服用。

酸牛奶

酸牛奶中有很多促进消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益于肠道健康，饭后喝一些酸牛奶，可以有效的预防消化不良的发生。

焦三仙

山楂、神曲、麦芽这三味药在**学中被称为“焦三仙”，是临床上*疗消化不良的常用药。其**也是显而易见的。做法是将以上三味药等分放杯子里，泡水喝就ok了。

红薯粥

取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让宝宝温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃、通**的作用。

香蕉冰糖粥

取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便、补虚的作用。

小米粥

小米粥养胃是众所周知的，小米的营养价值很高，小米中色氨酸含量为谷类之*，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

宝宝吃什么好消化?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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