怎么哄宝宝睡觉?

2017.10.26 来源: 互联网大字

宝宝入睡时间总是不定，但是该休息的时候应该如何哄宝宝睡觉呢?接下来小编为你解答。

怎么哄宝宝睡觉?

1、固定的安抚陪伴玩具

待宝宝到了一定月龄，可以为他找到一个入睡安抚物。在妈妈无法陪睡时，安抚物可以陪伴小朋友，让他入睡很安心。月龄小的宝宝，也可以采用安抚奶嘴来帮忙。

2、暗示该睡觉了

带宝宝在房间里四处走动，道晚安，进行睡前“关灯仪式”。

3、讲睡前故事/听睡前音乐

可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

4、给宝宝一个拥抱

如宝宝闹腾，无法入睡，则不要强求，可以用背带背着他来回走动。当他贴在妈妈心口上听到了妈妈的心跳后，就会慢慢安静下来的。妈妈不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，拥抱是安抚宝宝情绪的良方。所以，睡前给宝宝一个拥抱是个很好的哄睡方法。

5、急救法：“白色噪音”

在环境中刻意制造一些“白色噪声”，比如吹风机的中档声音，吸尘器的低档声音，空气净化器的声音，这些低度的噪音都会让宝宝感到安全。

宝宝**睡眠注意事项：

三要

1、要在宝宝犯困时将他放到床上，培养其*自入睡能力

2、要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠

3、要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率

三不要

1、不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡

2、不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡

3、不要过度干扰宝宝夜晚睡眠

怎么哄宝宝睡觉?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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