哪种喂养方式容易养出胖宝宝?

2017.10.18 来源: 互联网大字

宝宝过胖与家长的喂养方式有关。下面小编嗲你看：易胖的喂养方式。

哪种喂养方式容易养出胖宝宝?

1.吃得过多

很多家长总担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕宝宝营养不足，不断地鼓励宝宝多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。

2.饮食油腻

有的家长为了让宝宝吃饭更香，会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上，食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈，烹煮食物时应尽量清淡;烹调时，宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式，*好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。

3.催孩子吃快点

狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多，而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物，并使宝宝能够产生饱腹感，可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物，如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等，少**致的面包、糕点。

4.吃过多零食

有些家长经常会把零食当成奖品，而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等，这些精制食品都添加了糖，热量高，实在不宜多吃。胖宝宝应**限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。

哪种喂养方式容易养出胖宝宝?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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