产后护理的注意事项有哪些?

2017.10.17 来源: 互联网大字

女性产后脆弱，需要细心的护理。今天小编带你看：产后护理的注意事项。

产后护理的注意事项有哪些?

营造良好的家庭环境

产妇回家后*好移居在向阳的房间内，平时多晒晒日光浴还是很有好处的。房间的温度不要太低，尽量保持在25度以上，才生完孩子的女性毛孔和骨缝都是打开的，要好好保暖，防止寒气入侵。另外，房间内不要忘记通风，多呼吸呼吸新鲜空气，不要让客人或者家庭成员在你的卧室内吸烟，为自己的健康要反对到底。

合理安排膳食

产妇生完孩子后消耗了大量的体力，确实需要通过食补来调理，但是食“补“不代表什么吃的越多越好，越荤越好，而是注重营养的均衡摄入。在产后的一周内，还要少吃荤腥和不宜消化的食物，以清淡的为主。蛋白质、矿物质、维生素，这些营养元素缺一不可。

劳逸结合勿忘锻炼

刚生完孩子，产妇的身体是非常虚弱的，因此刚出产房的那天需要好好休息，除了正常的洗漱和解大小便外，不要有太多的劳作量，如果是顺产，24小时候后便可以起床走动走动了，如果是剖腹产，*好再多休息一两天。不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，只有慢慢**运动，身体状况才会变的越来越好。

产后护理的注意事项有哪些?希望以上的内容能够对你有所帮助。

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