牛奶和豆浆可以同时喝吗？

2017.10.11 来源: 互联网大字

牛奶、豆浆不是仇敌，是好搭档,有人认为牛奶和豆浆是死对头，事实上，牛奶和豆浆同时喝，营养还互补。

牛奶含钙丰富且易吸收，而豆浆中含钙较少，但富含钾、镁以及维生素K。

牛奶富含维生素A，豆浆富含维生素E。

牛奶中含少量饱和脂肪酸和胆固醇，而豆浆含有不饱和脂肪酸和能减少胆固醇吸收的植物固醇，对预防心血管疾病有帮助。

对于更年期女性来说，牛奶可弥补骨钙的流失，而豆浆中的大豆异黄酮可以提高雌激素水平，利于骨骼健康。

下一篇没有了

澳洁干洗加盟好不好?怎么加盟

干洗行业是一个新兴的发展势头较猛的服务行业，在干洗方面是非常专业的，在这里消费的顾客满意度都非常高，...

澳洁干洗加盟前景好吗

干洗店，让忙碌的人们省去了一大部分时间去做更多有意义的事儿，省心又省力，尤其是大冬天的，想必大家都为...

澳洁干洗可靠的干洗品牌

我们都知道目前干洗已成为一种必不可少的洗衣方式，但是干洗行业也开始追求环保健康，其中澳洁干洗设备品牌...

爱亲母婴加盟需要哪些条件？成本高吗

爱亲母婴加盟需要哪些条件？成本高吗？爱亲母婴加盟的条件也是比较合理的，并且加盟费用也不高。爱亲母婴作...

爱亲母婴加盟店在什么地方生意好？选址技巧是什么？能够拥有一个好的店铺，对于经营生意来说，更容易吸引客...

开一家爱亲母婴的加盟店需要多少钱？条件是什么?爱亲母婴正在火热招商中，加盟仅需万元起，条件也很简单。...