孕妇头晕怎么办?

2017.09.29 来源: 互联网大字

孕妇出现头晕的状况，应该及时处理。今天小编带你看：孕妇头晕的应对方法。

孕妇头晕怎么办?

1、****方法

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，*好应该立即去看医生。

2、多吃清淡的食物

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚**至少有六至七小时的睡眠。

3、以平静的心态面对怀孕

*先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

孕妇头晕怎么办?希望以上的介绍能够对你有所帮助。

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