预产期过了应该如何应对?

2017.10.06 来源: 互联网大字

孕妇在预产期没有生产，应该以前你注意。下面小编带你看：预产期过了的应对。

预产期过了应该如何应对?

1. 可以多散步，帮助胎儿入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时可以边走边和胎儿说话。

比如说说，宝宝啊，你快点出来啦，爸爸妈妈都很想见到你啊!我们为你准备了好多好玩的东西啊!你不用整天在妈妈的肚子里玩羊水，玩脐带，玩自己的手指啦!

2. 去爬楼梯吧!爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使**产程尽快到来。

不过，上下楼梯也有缺点，它会让挺着大肚子的孕妈的膝盖加重了负担，不利于保护膝盖，还可能会造成腰肌劳损。而且肚子很容易挡住视线，导致较难看清台阶。孕妈一脚踏空，后果不堪设想。所以，爬楼梯一定要扶住楼梯的扶手慢慢来!

温馨提示：爬楼梯，一定要量力而行，不能一下子爬太多级。如果累了，一定要休息，有异样一定要去医院。记住欲速则不达!

3.坐小板凳，做萝卜蹲。在医院待产的那几天，我买了一张小凳，不时坐坐蹲蹲。

具体是：双脚平放在地面深蹲下去，脚尖不要踮起来。如感觉不适应，做不了就不要勉强。坐小板凳比做萝卜蹲舒服，坐在小板凳上，可以看电视、看书、做一些简单的工作或家务。小板凳的高度在20厘米左右为宜。

如果在预产期后14天仍未分娩，则是过期妊娠。过期妊娠容易发生胎盘老化、胎儿缺氧窒息，羊水量减少等危险，对胎儿危害较大，孕妈应及时到医院就医。根据具体情况，在医生的指导下，选择催产或者剖腹产。

预产期过了应该如何应对?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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