孕妇空腹不能吃的水果有哪些?

2017.09.28 来源: 互联网大字

孕妇应该注意在孕期的饮食健康。今天小编为你介绍：孕妇空腹不能吃的水果。

孕妇空腹不能吃的水果有哪些?

1、香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹大量食用香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

2、山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹大量食用会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。”

3、菠萝

菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，大量空腹食用会伤胃。其营养成分，*好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝*好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩。

4、西红柿

100g西红柿中的典型膳食纤维有1.2g，果胶是其中一部分，若是空腹吃大量西红柿，果胶容易与胃酸发生化学反应，增加胃内压力，造成胃扩张和胃痛。

5、涩柿子

柿子中有较多的果胶、鞣酸(单宁酸)，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，从而引起**、呕吐、胃溃疡等。空腹摄入大量单宁酸有可能会导致胃部不适，单宁含量高的柿子一般会有明显的涩味，所以空腹不应该吃涩的柿子。

孕妇空腹不能吃的水果有哪些?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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