宝宝吃柚子有什么好处?

2017.10.02 来源: 互联网大字

柚子含有丰富的营养物质，宝宝吃了有什么好处呢?接下来小编带你看答案。

宝宝吃柚子有什么好处?

柚子肉中维生素C含量丰富

柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量*为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

果肉中果胶含量高，保护血管壁

柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

生津止渴，润肠通便

除了营养成分，柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助*疗宝宝**秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若**干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的***果。

消食开胃

当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

止咳润肺

如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(*好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。

*疗冻疮

冬季寒冷，很多小宝宝手上或者其他部位容易患冻疮，用晒干后的柚子皮煮水，等到烧到很浓的时候拿出来用此水敷冻伤处，但是要注意敷冻疮的毛巾温度不要太烫，以免会伤到宝宝娇嫩的皮肤。另外不能敷在破皮处，这个办法如果长期坚持，会**冻疮以后再患，锅好毛巾*好都是单*使用。柚子水每次都要煮开才行。

宝宝吃柚子有什么好处?希望以上的内容能够对你有所帮助。

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