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国庆长假即将来临，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛?然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅，身体康宁。对于节假日聚餐时几种比较多发的病症，要提前了解，并掌握应急之策。
常见病症一：急性胰腺炎
胆道疾病患者如胆石症和高脂血症，暴饮暴食、酗酒都是急性胰腺炎的主要诱因。腹痛是急性胰腺炎的主要症状，多为突发性上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感，常在饱餐或饮酒后发生，可因进食而增强，可波及脐周或全腹，常向左肩或两侧腰背部放射。
急性胰腺炎贵在及早就医，以免耽误*佳*疗时间，否则急性胰腺炎会发展成为急性重症胰腺炎，*疗难度增大。为了预防急性胰腺炎的发生，在节日期间，切忌暴饮暴食、饮酒和高脂肪高蛋白饮食。有高血脂病史的人，要坚持低脂肪饮食，服用降压药。有胆道疾病如胆石症和高脂血症的患者应该注意清淡饮食，严格戒酒。
常见病症二：急性肠胃炎
每到节假日，在医院消化内科的门诊和病房，可以看到不少急性肠胃炎患者。
在这些患者中，因暴饮暴食或食用了污染食物的人占了相当大的比例。主要表现为上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适或总是感觉不消化，少数病人还会出现剧痛。除此之外，还有**、呕吐、腹泻、口渴、尿少等症状，严重的还会出现胃出血而导致便血或呕血。
对于急性胃肠炎患者，*先要戒烟、酒、浓茶、咖啡等，少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿七成饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
投稿作者：孤芳不自赏46
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