宝宝天天吃鸡蛋的好处有哪些?

2017.09.26 来源: 互联网大字

鸡蛋是富含营养物质的食物，宝宝天天吃有什么好处呢?下面小编为你列举。

宝宝天天吃鸡蛋的好处有哪些?

有益大脑发育

蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。

促进生长发育

鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，而且人体吸收利用率高，孩子多吃鸡蛋能促进生长发育。

保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。

增强抵抗力

小孩吃鸡蛋，可以补足**蛋白质，提高免疫力、防感冒。

宝宝天天吃鸡蛋的好处有哪些?相信你已经从小编的介绍中找到了问题的答案。

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