怀孕可以吃花旗参乌鸡汤吗?

2017.09.22 来源: 互联网大字

怀孕可以吃花旗参乌鸡汤吗?怀孕期间是可以喝花旗参乌鸡汤的，不过孕妈妈们需要注意适量。不能喝太多哦。下面3158餐饮网小编为大家介绍相关详情.....

怀孕可以吃花旗参乌鸡汤吗

怀孕期间是可以喝花旗参乌鸡汤的，不过孕妈妈们需要注意适量。不能喝太多哦。乌鸡不仅能够补充孕妈妈们体内的营养，还能滋阴养血。并且会降低血液中的胆固醇和中性脂肪，清洁血液，还可预防孕产妇妊高征。而花旗参为**食补*选产品，能够静心凝神、消除疲劳、增强记忆力。对于孕期的失眠、烦躁等症状也有特别好的**。

但是孕妈妈们喝花旗参乌鸡汤也不能补太多哦，次数也要注意，隔两周或一月比较好，不然会造成虚*过盛，有可能会对身体产生危害哦。

花旗参乌鸡汤做法

材料有：乌鸡，瘦肉，红枣，杞子，花旗参，姜。

(一)乌鸡洗干净剁块，瘦肉切大块，然后都焯水，再过冷水备用。

(二)红枣洗干净切开，杞子洗干净，花旗参在药店已经切好片了洗洗就行，生姜两片备用。

(三)沙锅洗干净放清水，再把之前准备好的汤料一起放进锅里，大*烧开十分钟，转中*煲两个半小时

(四)这时汤里面的食材都已经软烂了，*后加上适量的盐，几滴花生油就可以出锅啦。

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