牛油果沙拉怎么做?牛油果沙拉酱的做法

2017.09.21 来源: 互联网大字

牛油果沙拉怎么做?牛油果沙拉做起来简单好吃，是健身人群很喜欢的一道日常饮食。下面3158餐饮网小编为大家介绍牛油果沙拉用什么酱......

牛油果沙拉的做法

1、先把牛油果切开去壳去核切成小块。

2、**奇异果去皮切成薄片。

3、香蕉去皮也切成片。

4、黄瓜洗干净切成片。

5、橙剥皮分瓣备用。

6、所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。

7、然后还有切好的牛油果、**奇异果。

8、还有切好的香蕉。

9、*后挤上低脂沙拉酱。

10、搅拌均匀再盛入沙拉碗里即可食用。

牛油果沙拉酱的做法

1.准备好相应食材。

2.牛油果取半个，剥皮去核切成小块。

3.用勺子或者擀面杖碾成泥。

4.洋葱切成细末。

5.将洋葱末加入牛油果泥中，并加入适量柠檬汁，盐，胡椒粉，大蒜粉后，搅拌均匀。

6.西红柿取半个切成小碎丁。

7.将西红柿丁加入牛油果泥中混合均匀，入冰箱冷藏一会即可食用。

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