心太软是用什么做的食物？

2017.10.01 来源: 互联网大字

心太软是用红枣、糯米制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

1、糯米粉小半杯用温热水和成面团，无核红枣洗净，用剪子剪开一下，然后，把糯米面团搓成条，用刀切成跟红枣长短差不多的小粒儿，然后塞进红枣里。

2、全部塞好以后，准备一些冰糖，根据自己喜好的甜度来调整数量。

3、把冰糖和凉水倒入锅里，烧到水热的时候，把枣子倒进去。

4、转小*，慢慢炖上半个小时左右，把枣子上的褶皱都炖开了也就差不多了。

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