秋天艾灸哪里最好?天天艾灸好吗?

2017.09.18 来源: 互联网大字

秋天艾灸哪里*好?天天艾灸好吗?艾灸是中医针灸疗法中的灸法，主要是通过艾草熏烤来达到**养生的功效。那么，下面就由3158美容网小编为大家介绍详情吧。

秋天艾灸哪里*好?

1、主穴：中脘穴、足三里穴、脾俞、胃俞。关元和气海两个穴位是养生灸的基础穴位，因为它们是补元阳的穴位，就像给生命之*加了一把柴

2、配穴：

上腹饱胀: 上脘、梁门;

**呕吐: 内关;

**稀溏: 神阙、天枢;

消疫乏力: 关元 ;

发热: 曲池;

**潜血: 隐白、肝俞;

胃酸过多: 阳陵泉、公孙、太冲、肝俞

操作方法：温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程

秋季天天艾灸好吗?

1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，**灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上*的现象，可以艾灸涌泉穴引*下行，或者多喝水。

3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常**，每隔3-5天艾灸**穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄**干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。不过，就算是为了**，如果是按疗程艾灸，前三次*好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

当然，如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，在身体能接受的前提下，那么还是按照以前的方法，每天必灸。但是，无病痛的情况下，尽量不要每天艾灸，容易上*，出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

投稿作者：孤芳不自赏46

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