怀孕七个月需要注意些什么?怀孕七个月注意事项

2017.09.14 来源: 互联网大字

不同时期，孕妇需要注意的地方有所不同。今天小编带你看：怀孕七个月注意事项。

怀孕七个月需要注意些什么?

怀孕七个月注意事项有以下几点：

1、**充足的睡眠，睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

2、要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。做法：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上，然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来，吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到*后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐，每天做三次以上。

3、胎教，通过抚摸腹部也是不错的胎教方法，可以摸或者轻拍，**3-4次，在抚摸同时与胎儿对话，对胎儿有好处。

4、此时孕妇脚容易浮肿，睡觉时，*好把脚稍微垫高一些。

5、不宜长途旅行，在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

6、不要长时间站立，下半身不要系带子。

7、为了避免便秘，应每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。

8、产前检查时，应再做一次血常规化验。

怀孕七个月需要注意些什么?怀孕七个月注意事项你都清楚了吗?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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