孕晚期,孕妇的睡姿有讲究。接下来小编带你看:孕晚期左侧卧睡姿的好处。
为什么孕晚期左侧卧睡姿*佳?
1、可以加快子宫和胎盘的血流量,这样可以更好的给胎儿提供营养物质和氧气,以免胎儿会出现缺氧的情况。
2、有些宝妈在孕中晚期会有胎位不正的情况,此时可以通过左侧卧睡得到改善。
3、孕中晚期的孕妈妈们脚和腿容易浮肿,这时如果采取左侧卧睡可以减轻浮肿的情况,但是要注意的是在左侧卧睡时*好把腿部和脚适当垫高点。
4、很多孕妈妈在妊娠期都得了痔疮,而左侧卧睡的姿势可以减轻下肢静脉的曲张,防止生成痔疮。
说了妊娠中晚期的*佳睡姿也要说一说孕妈妈不能采用哪些睡姿。*先不能平躺睡,很多人习惯平躺睡,但是中晚期的孕妈们是不能平躺睡的,如果平躺睡子宫会**腹壁后侧的大血管,影响心脏的回心血量,从而出现头晕、心慌、四肢无力等症状;其次趴着睡也是不可以的,妊娠中后期,孕妈妈的肚子越来越大,如果趴着睡可能会对孕妈妈和胎宝宝造成威胁;*后尽量不要采用右侧卧睡,虽然右侧卧睡对胎宝宝的伤害没有前两个大,但是也是有影响的。
为什么孕晚期左侧卧睡姿*佳?相信你已经从小编的介绍中找到了问题的答案。
投稿作者:孤芳不自赏46
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