吃龙眼安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
吃龙眼补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于*疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
吃龙眼安神:桂圆含有丰富的铁元素和钾元素,可以*疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘。
吃龙眼降脂:桂圆肉可以降低血脂,可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生,延缓衰老,日常生活中应该适量吃一些桂圆,特别是爱美的女孩。
吃龙眼抗癌:经临床试验,桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。
吃龙眼的禁忌
1、痰*郁结,咳嗽痰粘者不宜吃。
2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食龙眼;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
龙眼干泡水喝的功效
龙眼干*为常见的一种功效就是益气补血了,相信对于这个泡水喝的好处大家都是比较熟悉的。除此之外,龙眼干服用之后还可以起到增强记忆力的作用,如果是工作繁忙的上班族还有学习压力大的学生,将龙眼干泡水喝是一件再合适不过的事情了。
投稿作者:孤芳不自赏46
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