产后喝红糖水有什么好处?

2017.09.10 来源: 互联网大字

产后女性需要护理，特别是饮食护理。接下来小编带你看：产后喝红糖水的相关事项。

产后喝红糖水有什么好处?

1.补血

新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈**体力，补血很有帮助。

2.活血

因为红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排出，也能促进乳汁分泌。

3.散寒止痛

由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，能散寒止痛，补充热量，让身体**能力，缓解产后出现的腰酸、腹痛。

4.健脾暖胃

由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

5.预防产后尿潴留

红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。而红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。

产后喝红糖水有什么好处?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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