【女人抗衰老方法】女性抗衰老美容护肤小妙招

2017.09.08 来源: 互联网大字

女人***护肤妙招1：每天早晚一杯水

女人如何***保养皮肤呢?*先日常的美容护肤小细节大家也应该重视起来。拥有**的健康肌肤从日常的生活习惯开始。建议大家晨起洗漱好后空腹饮用一杯温开水，起到清理肠道排毒养颜的作用。晚上睡前半小时喝杯开始能**皮肤血液循环正常不粘稠。以免体内色素沉淀导致肤色不匀加速皮肤老化。

女人***护肤妙招2：矿泉水湿敷脸部皮肤

日常在做好洁面护理后，可使用矿泉水进行脸部湿敷，代替保湿面膜使用。矿泉水中富含有皮肤所需的矿物质和微量元素。每天洗脸完后，将矿泉水浸湿化妆棉后直接敷在脸部皮肤上，可重复使用。给肌肤补充足够的微量元素同时还能起到补水的效果。

女人***护肤妙招3：每天一杯酸奶

女性很容易出现缺钙的状况，而牛奶是补钙*佳的选择。晚睡前可饮用一杯牛奶能提高睡眠质量，同时对皮肤保养很有帮助。另外，酸奶能促进肠胃蠕动，具有促消化和养颜排毒的效果，有效防*痘痘肌肤的滋生。

女人***护肤妙招4：适量饮用醋

白醋美容是很多妹纸经常食用的护肤技巧了。在日常的一日三餐中适量的放些食醋能防止血管硬化。另外，洗脸水中滴入白醋进行洗脸，可起到美容养颜和护理美白以及淡斑祛斑和祛痘防痘等护肤效果。

女人***护肤妙招5：每天一个苹果或西红柿

所以的蔬果中，西红柿和苹果含有大量的维生素C营养成分，此种成分是一种天然的抗氧化剂能，同时还能防止黑色素的沉淀和生成，就有***和美白护肤功效。

女人***护肤妙招6：补水面膜简单做

定期敷面膜对保养皮肤的效果极佳了。但不宜天天敷面膜以免营养过剩导致问题肌肤的滋生。不妨在晚上睡前使用化妆水或者用矿泉水代替面膜使用，同样能起到补水和收缩毛孔的清洁效果。很适合各种肤质使用了。

女人***护肤妙招7：美容觉很重要

日常规律的作息时间，睡美容觉对于女性而言十分的重要。所以，建议大家每天晚上11点前入睡。对皮肤保养，维持皮肤健康预防皮肤暗黄粗糙和早衰很有益处。

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