如何给宝宝添加肉类辅食?

2017.09.04 来源: 互联网大字

辅食添加，主要是为了给宝宝补充营养。那么，如何给宝宝添加肉类辅食?下面小编带你看答案。

辅食添加，是宝宝成长必经阶段。But，辅食可不是你想喂就能喂，还得遵循一定的规律。今天给各位妈妈准备了肉类辅食添加攻略，教大家如何轻松给宝宝添加肉类辅食。

如何给宝宝添加肉类辅食?

肉类辅食怎么加

理论上，满6个月以上的宝宝就可以添加肉类辅食。但前提还是要遵循以下几点：

1要在米粉、果蔬泥之后。

在宝宝能够接受米粉、果蔬泥等简单辅食之后，再添加肉类，可以预防孩子出现不耐受或是过敏的情况。

2形态从稀泥状→稠糊状→碎末状→小块状。

由于宝宝的磨牙少，咀嚼能力较弱，*开始的肉类辅食需要加工成泥糊状。如果混合米粉、米粥或面条，营养价值更高哟!

3种类从白肉类→红肉类→深海鱼肉。

白肉类如鱼肉、鸡肉等，脂肪含量较低，蛋白质丰富，利于宝宝的肠胃道消化与适应;红肉类则富含铁等其他矿物元素，待宝宝适应白肉类辅食后再添加红肉类及深海鱼肉。

若是市场上没有你想要的食材，怎么办?你还可以选择肉泥辅食成品

鳕鱼营养丰富，含有丰富的**蛋白质及矿物质，搭配含有维生素ABC的胡萝卜，营养棒棒的!采用真空锁鲜包装，隔绝空气水分，营养又安全。而且作为辅食****，亨氏的产品监控亦是很到位的。

德国婴幼儿食品**之一，是很多妈妈都种草的辅食品牌。当宝宝适应单*的肉泥后，可逐渐给ta添加原料两种以上的混合肉泥，像这个胡萝卜土豆三文鱼泥，三种原料，营养均衡，而且直接开盖即可食用，也可以隔水加热后食用。

4添加量从一勺尖开始，逐步增加

记住辅食添加的规则，添加肉类辅食时也应把握好喂食量。从一开始的一勺尖，再逐步增加到半勺、一勺……观察宝宝反应，没有问题，那就可以大胆的添加啦~

具体的添加量，亲们注意啦：

·7-12月，肉类25~40克/天。

·1-3岁，肉类100克/天。

·肉类辅食食谱**

鸡肉玉米泥

步骤：50g玉米粒洗净，沸水中煮熟后放入搅拌机中，加少量白开水搅打成泥，过筛;30g鸡肉洗净煮熟，切小块，放入搅拌机中，加少量白开水搅打成泥。将鸡肉泥和玉米泥按1:2的比例混合，拌匀即可。

黄瓜猪肝泥

步骤：30g猪肝洗净，清水浸泡30分钟，期间换水2-3次，然后切小块，沸水中焯烫熟;将1/4根黄瓜去皮去籽，切小块，沸水中焯烫熟;将黄瓜猪肝倒入搅拌机中，加少许温开水，搅拌成糊状即可。

*后要提醒大家，宝宝添加辅食后要注意口腔清洁哦，比如，吃完辅食后让宝宝喝点水，清理辅食残留物，或是用指套牙刷/纱布清洁牙齿哦。

如何给宝宝添加肉类辅食?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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