考研复习总是记不住?试试这些小建议

2017.09.03 来源: 互联网大字

记忆力对于考研复习来说很重要。下面小编带你看：考研复习总是记不住?试试这些小建议。

考研复习总是记不住?试试这些小建议

复习备考总是需要大量的记忆知识点，并且会涉及到不同的科目。这就给记忆造成了很大的负担，很多考生在复习过程中遇到的*大困难就是记不住。即使勉强记住了也很容易忘记，耽误了复习效率。那么关于如何有效记忆，文都教育的老师们给大家分享了一些实用的小建议，再配合利用好时间节点，相信你的实践效果会很不错!

十个实用小建议

1、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚比较重要。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。尝试着把需要记忆的内容想得有意思点，达到一种我就是爱你的地步。

3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。重复**是记忆的基础。

5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读***得多。比如边读边记的方法。研究表明，朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强得多。特别是当头脑不够清醒时，朗读可以使精神集中，让记忆效果更好。

8、多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9、*佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为*佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10、科学用脑在**营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。当然了大家在备考的这段时间也可以多吃一些核桃之类补脑的食物。

考研复习总是记不住?试试这些小建议。希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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