吃叶酸片的注意事项有哪些?

2017.08.30 来源: 互联网大字

孕前补叶酸可以预防胎儿畸形，但是吃叶酸片需要注意一些地方。下面小编带你看：吃叶酸片的注意事项有哪些?

因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸，而补充叶酸通常以吃叶酸片进行。那么，吃叶酸片的注意事项有哪些?下面一起来了解下吧。

1、怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始**，这个时候如果缺乏叶酸，容易导致神经管发育不全，出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补充叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

2、每日服用一小片

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

3、叶酸不宜与维生素C同补

叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间*好间隔半个小时以上。

吃叶酸片的注意事项有哪些?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

投稿作者：孤芳不自赏46

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