传统坐月子错误观念：坐月子要卧床休息

2017.08.30 来源: 互联网大字

坐月子有哪些传统的错误观念呢?今天小编带你看传统坐月子错误观念：坐月子要卧床休息。

传统坐月子错误观念：坐月子要卧床休息

传统观念认为女性分娩后必须卧床休息，要躺上1个月才能出房门。有些新妈妈产后一直不下床，为宝宝喂奶也采取卧位。

其实无论是自然分娩还是剖宫产，产后都需要早下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉血栓。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生失用性萎缩，给今后正常生活造成麻烦。

因此，正常分娩后24小时就可以在床上进行一些简单的**性活动，并及早下床活动，做产褥期**操与产后形体**操。积极的锻炼不仅有助于子宫的**，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的**，对产后性生活有益。

不过，产后身体比较虚弱，活动量要适当，不可进行剧烈运动，应逐渐增加活动量和活动时间，避免从事较重的体力劳动。

传统坐月子错误观念：坐月子要卧床休息。希望以上的内容能够对你有所帮助。

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