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孕妇在孕期会面临很多情况，尿频是其中一种。那么，孕妈为什么会尿频?孕妈尿频怎么办?接下来小编带你看答案。
1.孕妈为什么会尿频?
孕期尿频，是怀孕期间*常见的现象。
会经常发生于孕初期，孕晚期。
因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。
瘥次，孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降**膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。
产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。
白天尿频，会经常离开工作岗位，请同事理解!
晚上尿频，会影响睡眠，请老公理解!
外出尿频，会到处找厕所，请亲们理解!
2.孕妈尿频怎么办?
尿频分生理性尿频和病理性尿频，是不是病就看你属于哪种了。
生理性尿频主要表现为：尿液不浑浊，尿色正常，没有血尿，小便次数增多。
这种是孕期正常生理现象，是**不需要*疗的，平日注意以下这些，可有所减缓舒适些：
1.控制饮水
水还是要喝的，不能缺水，但水要一点点的喝，厕所要多多的上，更不要憋尿。
不想夜晚无眠，临睡前1-2小时内不要喝水。
2.少吃利尿食物
像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(**食品)、车前草、玉米须等这些利尿食物不要多吃。
3.采取侧卧位
可减轻子宫对输尿管的**，防*肾盂、输尿管积存尿液而感染。
4.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。量力而行哦!
病理性尿频表现为：
1、出现多渴、多饮、多尿的三多症状;
2、总感觉尿不干净
3、有尿血现象
4、小便次数增多
5、伴有尿急、尿痛、发热、腰痛
这种多由泌尿系统疾病引起，很可能是膀胱发炎或感染细菌，就要及时就医了。
孕妈妈们，对于生理性尿频，不用太担心，但也不可掉以轻心，应该时刻警惕引起尿频的病理性因素，及时发现、及时*疗，才能**孕期健康。
孕妈为什么会尿频?孕妈尿频怎么办?希望以上的介绍能够对你有所帮助。
投稿作者：孤芳不自赏46
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