孩子一岁后如何选择奶制品?

2017.08.07 来源: 互联网大字

对于孩子来说，奶制品可以为宝宝提供所需的营养。下面小编带你看：孩子一岁后如何选择奶制品?

实际上一岁以后孩子的营养应该是由均衡的食物来提供的，奶制品只是均衡食物中的一个环节，**像一岁前奶制品是主食那么重要。奶制品在一岁过后的营养功能主要是提供足够的钙，因为其它的营养素比如蛋白质或者其他的维生素之类的，都可以通过别的均衡食物来获得。但是钙的话，如果不喝奶就很难获得足够的钙，所以一岁后仍然建议宝宝要有一定的奶制品。

孩子一岁后如何选择奶制品?

但是呢，一岁后宝宝需要的钙的量实际上并不是那么多的。1-3岁的孩子大概需要的钙含量是每日大概500-600毫克，也就是1-2杯奶就可以满足宝宝钙需求。既然宝宝需要的是钙，所有的奶制品都可以提供充足的钙，所以选择的范围就可以很广了。

一岁后宝宝可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鲜奶、可以吃奶酪......并且也不一定要局限于某一种奶制品，宝宝**可以有丰富的奶制品，可以根据宝宝的口味和家庭的经济情况来选择。

孩子一岁后如何选择奶制品?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

投稿作者：孤芳不自赏46

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