2017秋老虎高温天气还有几天结束?2017秋老虎是哪几天

2017.08.03 来源: 互联网大字

2017秋老虎高温天气还有几天结束?2017秋老虎是哪几天?秋老虎在汉族民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。处暑是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后。

既然是秋老虎，那肯定要秋天才会有的。所以秋老虎要在立秋之后才会出现，一般秋老虎都会持续7至15天，也就是一到两个星期的时间。

2017秋老虎开始时间大致为，2017年8月7日立秋之后

2017秋老虎高温天气还有几天结束?2017秋老虎是哪几天?2017年秋老虎结束时间，要到8月月底才会结束。

秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。气象学上指处暑节气后连续5天*高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。2017年立秋节气时间为8月7日，处暑节气是8月23日，也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。

如何应对秋老虎

1、防暑降温要继续

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。

*先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。

三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。

2、不要急着贴秋膘

说到立秋的风俗，不得不提“贴秋膘”。春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当进补，是**和调节人体各脏器机能的*佳时机。不过立秋前后的气温仍然较高，这时吃狗肉等热性食物来“贴秋膘”很容易上*，还是适合吃鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物来润燥。

润燥之余，还应注意清暑祛湿。这是因为立秋处于夏秋两季交替的过渡时期，一方面秋燥当前，另一方身体内还可能积聚有夏季的暑湿。因此，辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都要少吃。

3、保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

夏天晚上睡觉*好不要超过23时，入秋后*好不要超过22时30分。因为，人们体内的阴阳本来是很平衡的，白天劳累对身体的损伤都需要在晚上的睡眠中进行自我**，比如一些小毛病就自我**了。如果晚上睡眠没有**，导致人体的免疫机制被打乱，小病得不到**，就会变成大病。因此，年轻人每天晚上至少要**7小时的睡眠，老年人*少要6小时。2017秋老虎高温天气还有几天结束?2017秋老虎是哪几天?

投稿作者：孤芳不自赏46

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