宝宝的辅食里有一样东西一定不能少!

2017.08.02 来源: 互联网大字

给宝宝添加辅食的主要目的就是为了营养补充。今天小编带你看：宝宝的辅食里，有一样东西一定不能少!

小小一碗辅食，不仅要烹调得合宝宝胃口，还要有足够的知识储备，知道宝宝哪些该吃，哪些不该吃。且不说，各类的蔬菜禽肉海鲜等食材，连基本的油盐糖里都有很大的学问。在这其中，很多妈妈都知道做辅食要少糖不加盐，但关于宝宝吃油的知识却知道得不多，甚至会误以为宝宝不能吃油!

然而，事实却恰恰相反。

宝宝的辅食里有一样东西一定不能少!

宝宝好营养，油脂不可少

宝宝不用吃油，只是个美丽的误会。其实宝宝出生后，就需要摄入油脂。只不过前6个月主要从母乳和配方奶粉中获取油脂。

宝宝6个月后，即添加辅食后，随着母乳和配方奶的食用量减少，从中获取的油脂渐渐满足不了宝宝的发育需求，所以6个月后的宝宝，就该额外吃点油啦。

不多不少，宝宝吃这点油就够了

不吃不可以，吃多又不好，所以宝宝吃油，*大问题在于吃多少。《中**养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南给出了以下标准：

6~12个月宝宝每日食用油的**量为5~10克;

1~3岁宝宝每日食用油的**量是20~25克。

具体怎么吃：

做辅食时，不一定非得要按照标准来添油，得要看宝宝辅食具体吃什么。如果是做个果蔬泥类的辅食，就老老实实按照标准往辅食里加点油;如果宝宝大一些了，开始吃动物性食物，也在吃蛋和奶，已经从食材中获取到较多的脂肪了，辅食里可以不放或是少放油，以免宝宝的油脂超标。

宝宝的辅食里，有一样东西一定不能少!希望小编的介绍能够对你有所帮助。

下一篇没有了

母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量。很多人想开一家母婴用品店加盟连锁店，但是现在用品店加盟...

母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户

母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户，现在的母婴用品店消费者正在逐渐变少，因行业自身的特性，且随着宝...

开一个母婴用品店大概需要多少钱想开店成功需要这几个因素，母婴店的成功通常需要三个重要因素：人员，位置...

母婴店品牌加盟费多少有必要考察多家母婴品牌吗。很多想要开母婴店的创业者都喜欢现在网上咨询各个品牌的加...

开一个爱亲母婴母婴用品店大概需要多少钱，有什么要求。爱亲母婴是一个非常有实力的品牌，它为消费者带来了...

怎么加盟母婴店品牌，母婴店的发展策略有哪些。随着经济社会的发展，生活水平不断提高，各种类型的母婴店如...

宝宝的辅食里 有一样东西一定不能少!