老板骂走一半员工怎么回事？究竟是什么原因？如何预防情绪中暑？

2017.07.18 来源: 互联网大字

**骂走一半员工怎么回事？究竟是什么原因？如何预防情绪中暑？天天高温近40℃，每个人都内心浮躁烦闷，极易情绪中暑，提醒大家：办公室没空调的，赶紧劝**装一个!

要“静心”养生。俗话说“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片森林、一片蓝天等，平静一下心情。

要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清*”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。**骂走一半员工怎么回事？究竟是什么原因？如何预防情绪中暑？

杭州有一位年轻的**，学毕业后跟好朋友合伙开了个公司，平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”。

对于完成得不理想的工作，*多也是叫相关人员留下来加班，而且每回都自己出*买夜宵来犒劳大家。*近却情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠，结果第二天恶性循环，数落员工变本加厉。

**骂走一半员工怎么回事？究竟是什么原因？如何预防情绪中暑？要**睡眠。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11时至凌晨1时是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。

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