2017大暑是几月几日_大暑吃什么养生_2017大暑节气该如何养生

2017.07.18 来源: 互联网大字

2017大暑是几月几日_大暑吃什么养生_2017大暑节气该如何养生。大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。大暑吃什么养生，大暑是一年之中*热的节气。

大暑时节，饮食要多咸少甜，以清淡饮食为主，忌辛辣刺激油腻生冷的食物，不宜进补，*佳调味品是食醋，*佳蔬菜是苦味菜，*佳汤肴是番茄汤，*佳饮料是热茶。

从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，或是加热后食用，冰冷刺激的食物不要吃。

大暑是二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。通过万年历我们可以看出大暑节气是2017年7月22日。2017大暑是几月几日_大暑吃什么养生_2017大暑节气该如何养生。

提醒的是，大暑时节高温酷热，人们易动“肝*”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，这也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康的危害很大。

特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至会引发猝死。所以，有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等**情绪，尽量做到“心静自然凉”。

2017大暑是几月几日_大暑吃什么养生_2017大暑节气该如何养生。夏季里如果是气温潮湿的时候，可以熬制一些鲫鱼汤滋补身体。鲫鱼汤的*大功效就是祛湿开胃，有水肿的人喝点鲫鱼汤是*合适的了。

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