什么样的枕头有助于睡眠

2017.07.17 来源: 互联网大字

荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于,只需定期在太阳下晾晒即可。

茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成,变得不易断碎,茶叶本色就有清热、清新明目、镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕,闻着清新的茶叶香味,更易入眠,不过枕芯每月需晾晒两次以上,茶香大约可持续二至三年。

淡淡香味,闻起来舒服,能缓和角落,安定,对失眠的作用很好,薰衣草枕一般不会**都填充以薰衣草,那样味道太浓,一般还会添加纤维棉、荞麦皮等,保存淡淡的天然芳香,对提高有着良好的效果。

枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康**的疗法,使人体康复,经络畅通,促进循环,降压降温,从而改善的功能。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行**,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

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