2017大暑气节是什么时候_2017大暑时间_2017年大暑是几月几号

2017.07.13 来源: 互联网大字

2017大暑气节是什么时候_2017大暑时间_2017年大暑是几月几号。大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时期民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。湘东南地区则流行一句广东谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。

另外，这个季节还要注意补充维生素。新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富。

大暑养生对于朋友们的健康是很重要的，除上述描述外，在您平常的生活中，可以饮用一些酸梅汤、绿豆汤等结束的食物，在温度很高的中午尽量避免外出。均衡饮食，提高自己的免疫力，多加运动增强自身的体质。

俗话说，冬补三九，夏补三伏。大暑天气酷热，人们出汗多，脾胃活动相对较差，会感觉比较累和食欲不振。2017大暑气节是什么时候_2017大暑时间_2017年大暑是几月几号。

笋干老鸭汤：将笋干泡发撕成长条备用，冬瓜去皮去籽切块，老鸭剁块汆水，然后将所有食材下锅同煮月2个小时即可。民间一直都有“大暑老鸭胜补药”的说法，这道老鸭汤是清热消暑、滋阳补虚损的佳品。

2017大暑气节是什么时候_2017大暑时间_2017年大暑是几月几号。仙草即“凉粉草”，有神奇的消暑功效，用它做成的“烧仙草”在外观、口味、**上均与龟苓膏类似。台湾则有大暑吃凤梨之俗，乃是因为这个时节的凤梨*好吃。

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