孩子喝什么牛奶好?哪些牛奶不适合经常给孩子喝？

2017.07.12 来源: 互联网大字

孩子喝牛奶也是有讲究的。那么，孩子喝什么牛奶好?哪些牛奶不适合经常给孩子喝?

孩子喝什么牛奶好?哪些牛奶不适合经常给孩子喝?

1、早餐奶：本质上是牛奶饮品，含乳量很低，反而含很多添加剂，蛋白质、钙质等含量也微乎其微。不如选择给孩子喝常温奶或巴氏奶，再在牛奶里加入一些煮熟的麦片等谷物。

2、高钙奶：牛奶中已经含有很高的钙量(120毫克/100毫升)，而且吸收和利用率都比较高，再增加钙的话也不能太多，太多的话会影响牛奶的口感。另外，高钙奶中添加的钙，大部分是碳酸钙等，成本低，而且人体的吸收和利用率也不高。

3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较*特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。

4、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。(关注**订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

5、各种果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的营养，除了口感很讨宝宝们喜欢之外，再也没有更多的优点了。

孩子喝什么牛奶好?哪些牛奶不适合经常给孩子喝?希望小编的介绍能够对你有所帮助。

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