鹿晗总从口袋掏出什么给迪丽热巴？

2017.07.05 来源: 互联网大字

《奔跑吧》录制结束了，大家肯定还没看够，都在惋惜迪丽热巴下期**参加录制。不知道大家在录制的时候有没有看到鹿晗随手会准备一个小零食，不时的跟迪丽热巴分享零食。看来真的是吃货组联盟啊!

仔细看了很久才直到鹿晗口袋装的是牛肉脯，也是经常跑运动队饿话要补充能量，下面教大家怎么做这款猪肉脯。

主料：瘦猪肉、生抽、料酒、鱼露、蜂蜜、白砂糖、盐

1. 将瘦肉洗净，剁成肉馅

2. 加入生抽、料酒、鱼露顺一个方向搅和上劲

3. 再加入白糖、盐，黑胡椒粉搅拌均匀

4. 搅拌成很有黏性的肉馅即可

5. 在案板铺一张与烤盘大小合适的锡纸，取一半肉馅放在上面，再盖上保鲜袋，用擀面杖擀成长方形薄片

6. 擀好的薄片放冰箱冷冻1~2小时，烤箱200度预热，取出冻好的肉片，去掉保鲜袋，放到烤网上，再放入烤盘中

7. 放入预热好的烤箱烘烤，上下*200度，烤25分钟，在烤制过程中肉脯会缩小，属正常现象，烤制过程中要取出翻面，刷2次蜂蜜，*后撒上白芝麻即可

8. 烤好的肉脯，稍冷切去四边不规整的部分，切成条状即可

猪肉脯是猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品。猪肉脯是一种食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中式传统风味肉制品。猪肉脯色泽呈鲜艳的棕红色，具有口感丰富，咸中微甜，芳香浓郁，余味无穷。

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