忌随便给幼儿服用保健食品 选购儿童保健品需注意事项

孩子的健康是*重要的，很多家长为了孩子全面发展，开始给孩子买各种营养品，甚至把这些作为六一儿童节礼物，但是儿童营养品不是乱买的。

目前市场上有许多名目繁多的孕婴食品连锁类的**食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等**食品。处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多导师们认为：正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么**食品。

某些**食品确实对机体某些方面有积极作用，但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持健康，单方面地强化某一方面的功能，势必打破机体的平衡，反而对健康不利。如现代生化研究证实，赖氨酸可以增加人体对蛋白质的利用率，对幼儿的生长发育有促进作用。为此，导致近几年来国内外上赖氨酸产量直线上升。但大量摄入赖氨酸后，人们会食欲减退，体重不增，生长停滞，生殖能力降低，抗病力差，体内还会出现负量平衡。因此不能一味地依赖**食品。所以说，平衡摄取地各类食品就是有利于人体健康的**食品。当然如果一个孩子因长期患病而食欲低下，那么在他病后可以考虑给予一些相应的**食品，但时间也不宜过长。

忌随便给幼儿服用**食品

**食品可分为滋补性食品与**食品两大类。按生产方法可分为：以天然食品为主要原料的天然**食品，如沙棘、黑加仑、猕猴桃、椰子等，这些食品****，对人体****。另一类是对食物进行营养强化，加入一定量的氨基酸、维生素及无机盐等，来提高食品的营养水平，如维生素A、D强化牛奶、赖氨酸饼干、魔芋面食等。

**食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以**食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃**食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

宝宝选购儿童**品需注意事项

一是应考虑这种食品是否有害、有****，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。

二是口感要好，过苦或药昧重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择请甜、性缓的营养品。

三是有无科学数据和实际效果，小孩的**品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。

四是适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。

五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。

六是有大补或享凉动植物成分的**品不宜让小孩服用。

总之，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。

投稿作者：孤芳不自赏46