夏天生产的产妇,因为天气炎热,坐月子需要特别注意。那么,夏季坐月子要注意什么?夏天坐月子室温多少为宜?
按照民间传统说法,产妇坐月子要遵守种种风俗习惯,比如不能梳头、不能刷牙等,要不然会留下月子病。其实,这些说法不一定正确,但新妈妈也要十分谨慎,特别是在夏天气温高,湿度大,坐月子应注意以下五个方面:
通风换气调室温 经常开窗通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康都非常有利。气温高时可开电风扇或空调,注意不正对着风扇和空调吹,空调温度*好设置在26℃左右。
讲究卫生洗淋浴 天气炎热,加上生产后身体虚弱出汗多,一定要注意皮肤清洁干燥,特别是外**的清洁,*好洗淋浴,不要用盆浴或坐浴,以防感染。
红糖补血不宜多 红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,具有补血和促进恶露排出的作用。不过,红糖喝得过多,会导致新妈出汗多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后1周内喝。
利于排毒多喝水 夏天出汗多,为了及时补充体内水分,一定要多喝温开水,同时也更有利于排毒。
饮食清淡少油腻 饮食以清淡为主,忌生冷,少吃油腻食物。鱼或肉类好炖成清汤来喝,这样一来不肥腻,二来营养丰富,而且还具有催乳作用。
山东省平阴县人民医院副主任医师 博恩
夏季坐月子要注意什么?夏天坐月子室温多少为宜?相信你已经从小编的介绍中找到了问题的答案。
投稿作者:孤芳不自赏46
在一个极具风格的房间里,几位玩家身着能代表各自身份的服饰,他们各自有着自己不同的过往和故事,也有着属...
母婴一条龙加盟好还自营好做好开店费用预算。很多人想要投资母婴行业,在纠结母婴一条龙加盟好还自营好,犹...
母婴用品店加盟连锁店爱亲母婴严格把控产品质量。很多人想开一家母婴用品店加盟连锁店,但是现在用品店加盟...
开一家母婴店成本大概多少开母婴店准备工作有哪些。俗话说“不打无准备之仗”,开母婴店也是如此,开母婴店...
品牌母婴连锁加盟开大店和开小店有什么区别。很多人开品牌母婴连锁加盟店纠结自己是开大店还是开小店,其实...
开一个爱亲母婴母婴用品店大概需要多少钱,有什么要求。爱亲母婴是一个非常有实力的品牌,它为消费者带来了...
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎