【2017高考】高考备考：三大准备让心情回归平静

2017.05.28 来源: 互联网大字

2017高考就在眼前了，高考备考进入了一个很紧张的阶段。保持良好的心态，高考才能有更好的发挥。接下来小编带你看高考备考：三大准备让心情回归平静。

准备之一：精力充沛和情绪稳定

在临近考试的*后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，**充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：

1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神;

2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，明天进入考场后，思想高度集中后，**可以正常考试。

准备之二：自信迎考和自如应考

在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信如常发挥就是成功。

准备之三：临场应变和沉着冷静

进入考场时，拿到考卷后，*先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。

高考备考：三大准备让心情回归平静。希望小编的介绍能够对你有所帮助。高考加油!

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

【2017高考】高考备考：三大准备让心情回归平静

淘商机

热门创业项目