孕妇腿抽筋有哪些症状?孕妇腿抽筋怎么办?

2017.05.26 来源: 互联网大字

了解孕妇腿抽筋的症状，才能找到孕妇腿抽筋的解决办法。那么，孕妇腿抽筋有哪些症状?孕妇腿抽筋怎么办?接下来小编为你解惑。

孕妇腿抽筋的症状有哪些?

孕期腿抽筋的症状通常发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。抽筋即肌肉痉挛。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意**的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、**，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查*疗。

孕妇腿抽筋怎么办?

如果你出现抽筋，要把腿到脚跟的部位绷直，然后慢慢把脚趾往回勾。虽然这样做很不舒服，但却能减轻抽筋，有助于驱除疼痛。注意一定不要绷脚向下弯曲脚趾，那会让抽筋变得更糟。晚上看电视或吃饭时，可以慢慢地顺着一个方向绕脚踝，接着再朝另一个方向绕。

抽筋发生时的处理，孕妇需即刻休息，对抽筋的部位轻轻**，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤害。

孕妇腿抽筋有哪些症状?孕妇腿抽筋怎么办?相信你已经从小编的讲解中找到了问题的答案。

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