宝宝补水,有许多需要注意的地方。接下来小编为你介绍:宝宝补水要注意什么?宝宝不同阶段喝水量有区别。
宝宝补水要注意什么?
饭前不要给宝宝喝太多水。因为饭前喝太多水会稀释胃液,不利于食物的消化,也在一定程度上影响食欲。但是可以在饭后给宝宝补充一点汤水,但也注意摄入的量。否则也会冲淡胃酸浓度,影响消化。
睡前也少喝水。宝宝睡觉前,家长应该有意识地减少宝宝喝水的量。因为年龄较小的孩子不能**控制排尿,睡前喝水多了,除了容易发生尿床之外,也会影响睡眠的质量。
宝宝口渴切忌暴饮。如果宝宝口已经出现渴了的迹象,那么就意味着身体已经缺水。为了补充水分,家长会鼓励宝宝多喝水,但要注意控制一次喝水的量切忌暴饮。形成多喝水的好习惯。
宝宝喝水量:宝宝不同阶段喝水量有区别
宝宝如何喝水也是有讲究的,国家一级营养师孙晶曼表示,如果家长胡乱给宝宝补充水分,危害也很大。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。宝宝的确需要比较多的水分,但每个阶段的需求却不一样。
6个月内:母乳喂养的宝宝在6个月内,除了生病、大量出汗等情况,一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝,需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段,可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若**干燥,小便赤黄则表示身体缺水,反之则表示喂水量正常。
6~12个月:这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为120~150ml,其中一半左右的饮水量,都可从水果、饮食中获取。
1~3岁:这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为110~140ml。比如若宝宝平均体重为10kg,那么每日需水量约为1200ml,其中600ml可从日常饮食中获得。
宝宝补水要注意什么?宝宝不同阶段喝水量有区别。希望小编的讲解能对你有所帮助。
投稿作者:孤芳不自赏46
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