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2017.05.18 来源: 互联网大字

1.2017暑假放假安排小学 2017年暑假放假时间表 2017小学生暑假生活学习计划表早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)

2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)

3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...

4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑***多不要超过2小时，(因为有国外**研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)2017暑假放假安排小学 2017年暑假放假时间表 2017小学生暑假生活学习计划表

5.玩完电脑差不多是5点，做做眼**操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)

6.2017暑假放假安排小学 2017年暑假放假时间表 2017小学生暑假生活学习计划表看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，**二套的咏乐汇和**三套的娱乐节目也不错。

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