孩子多大可以吃大人饭?孩子吃大人饭需具备的前提有哪些?

2017.05.09 来源: 互联网大字

宝宝的成长过程中，不同时期主要饮食情况不同，很多家长都有疑问，孩子多大可以吃大人饭?孩子吃大人饭需具备的前提有哪些?下面小编为你一一解答。

一、孩子多大可以吃大人饭

一般来说，宝宝从6个月开始添加辅食，辅食种类根据宝宝发育情况逐渐过渡，从菜汤、果汁、米汤到米糊、菜泥、果泥、肉泥，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力。

妈妈需要注意，不宜过早给宝宝吃大人饭哦，因为宝宝2岁前咀嚼能力还比较差，而大人的食物制作不够精细，比较粗硬，宝宝吃了不易吸收。况且，宝宝对营养的需求比成人高，特别对蛋白质、铁、锌、钙等多种维生素的需求量大，所以，食物要多样化，应满足宝宝的生长发育需求。

当宝宝满2岁后，就可以吃大人饭了，因为此时宝宝胃肠道功能已趋于完善，能耐受大人的食物。若宝宝出现腹泻、便秘等症状，要把吃大人饭的时间推后。

二、孩子吃大人饭需具备的前提有哪些?

1、宝宝是否具备较好的咀嚼能力。很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的，其实这种想法是错误的。宝宝的咀嚼能力需要从小培养，随着月龄的增长，食物要由细软逐渐变得粗硬。4—5个月以前可吃些泥状、糊状食物。6—7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物，粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末，刚加时**里可能合带些菜末或颜色稍发绿，只要不是腥泻，不算病态。8—12个月时可给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物，既能增强咀嚼功能，且能刺激牙床，促进乳牙的萌出。1岁左右，蔬菜、肉类等副食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。

是否能接受成人饭的食物种类。一般说来孩子16个月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物应该需要单*做，需要更软更烂。

成人饭味道是否偏重。很多妈妈觉得饭菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以给孩子吃大人食物的时候少放盐(*好是不放)之类的调味料，太重的口味对宝宝的肾脏不好。

4、进食成人饭后，排便是否正常，生长是否正常。如果宝宝出现腹泻呕吐等症状，那就是宝宝消化不了大人的食物，所以此时应该不适合吃大人饭。

儿科**崔玉涛说，一般2岁半到三岁后，孩子才可进食部分成人食物。妈妈们不要操之过急，**孩子正常生长*为重要。

孩子多大可以吃大人饭?孩子吃大人饭需具备的前提有哪些?希望小编的解答能够对你有所帮助。

投稿作者：孤芳不自赏46

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