莲子的功效与作用及食用方法莲子心泡水喝的功效

2017.04.10 来源: 互联网大字

莲子芯冲泡时适合搭配：甜叶菊、金银花、贡菊。泡法喝法：莲子芯的泡法及喝法介绍：单泡，1茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。莲子心的功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效。

可*疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心*，平肝*，泻脾*，降肺*，消暑除烦，生津止渴，*目红肿。用莲子芯冲水喝，可以*疗便秘。清心，去热，止血，涩精;*心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可*肾虚。

用莲子芯冲水喝，可以*疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心*与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化。

维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞**白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对**的形成也有重要作用。莲子有养心安神的功效。

降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。

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