新生儿晒太阳注意些什么?

2017.03.11 来源: 互联网大字

新生儿晒太阳注意些什么?新生儿晒太阳要注意了，因为他们的皮肤非常娇嫩，如果接受太阳的直射，可能会晒伤，而且如果不把眼睛遮住的话，还会影响眼睛的发育。那么新生婴儿晒太阳怎么晒呢?新生儿晒太阳的时候要注意些什么呢?爸妈一定要了解一下哦。

1.时间段的选择

宝宝晒太阳的时间在上午6-10点和下午4-5点为宜，因为上午的6-10点阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;而下午4-5点紫外线中的X光束成分多，能够促进肠道对钙、磷的吸收。在中午到下午4点这段时间，是*不宜晒太阳的，因为这个时段紫外线*强，容易对皮肤造成伤害。

2.注意时间长短

宝宝每次晒太阳的时间长短是根据他的年龄大小而定，要循序渐进的来，由十几分钟逐渐增加到1-2个小时。或者每次15-30分钟，每天几次，注意不要连续晒得太久。另外，如果发现宝宝皮肤变红、出汗较多、脉搏加快，就要马上回家并给予清凉的饮料或淡盐水，或是用温水给他擦身。

3.如何晒太阳

应该让宝宝躺在床垫上，先晒背部，在晒两边，*后晒胸部和腹部。刚开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。另外，给宝宝晒太阳时，不能忽略防晒工作，要注意保护好他的头部和眼睛，*好用太阳帽遮住他的头和眼睛，不要让阳光直晒在上面，避免强光对他眼睛的损害。

4.注意增减衣物

在让新生儿晒太阳时，可以穿得和平时一样多，不过等宝宝身体发热后，就应该脱下厚重的衣物，让宝宝感觉舒适;另外，在晒完太阳后，要及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，而回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。

5.不宜空腹晒太阳

在晒太阳的时候不宜空腹，因为晒太阳时，宝宝因为流汗的关系会损失一部分水分，因此在晒完太阳后要及时的给他补充水分;另外，晒太阳之后也不要洗澡，因为洗澡会将皮肤中的合成活性维生素D的脱氢胆固醇洗掉，这样会降低钙的吸收率。

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