女人喝奶粉需要注意的事？购买奶粉时需要注意什么？

2017.03.07 来源: 互联网大字

一、女人喝奶粉需要注意的事

1.奶粉虽然营养，但一定要注意搭配禁忌，比如喝奶粉的时候*好不要吃橘子，因为牛奶中的蛋白质会与橘子中的果酸反应，凝固，这就影响了牛奶的吸收。女人喝奶粉需要注意的事？购买奶粉时需要注意什么？

2.巧克力牛奶虽然好喝，但是牛奶中的蛋白质和钙遇到巧克力中的草酸会合称草酸钙，草酸钙是不溶性的，大大降低钙的吸收，甚至导致头发干枯、生长缓慢以及腹泻等现象，所以贪美味的女性朋友泡奶粉的时候*好不要加巧克力哦。

3.*后，一定要注意不能用牛奶代替水来吃药，牛奶会影响药物的吸收，所以吃药的前后一个小时都是不宜喝奶粉的。

二、购买奶粉时需要注意什么

市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点。

(1)包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。女人喝奶粉需要注意的事？购买奶粉时需要注意什么？

(2)营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理。

(3)*好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。

(4)买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。

(5)买奶粉还要考虑到自己的身体素质，比如胖一点的女性朋友就*好购买低脂或脱脂的奶粉。女人喝奶粉需要注意的事？购买奶粉时需要注意什么？

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