春节长胖怎么办？闪电小脸术显瘦是王道

2017.02.04 来源: 互联网大字

7天大吃大喝的春节假期转眼已经使用完毕，“每逢佳节胖十斤”的节日魔咒多少人再次中招。身上的肉可以靠藏，吃撑的脸又要怎么办?春节长胖怎么办?

是立誓从今天开始**食物的诱惑，还是每晚一个小时的燃脂操，或是干脆来个瘦脸针?其实，要说脸大这事儿真的是各有各的特色，是真肥还是虚胖，是要靠整还是自己能瘦，想要速效拯救自己这张大饼脸，关键你要找对方法!

4种“大脸”类型：

1、脂肪堆积

原因：这真是吃出来的大饼脸

当体脂率过高时，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部也不例外。如果你曾经有过松山健一那样的美少年(女)时期，现在却连下颚线轮廓都不知道去了哪里，那就毫无疑问是“真胖”了。瘦脸方式也很明确，管住嘴迈开腿，控制体脂率才是正解，脸部自然会逐渐显出原本的漂亮轮廓。

2，咬肌发达,

原因：爱吃爱嚼爱啃，咬肌太发达

咬肌是什么?通俗来说，就是咬紧牙关时面部两侧下颌鼓起的地方。爱吃难咀嚼食物的人会更多地用到咬肌，这就有可能导致咬肌过于发达，而少吃一些像口香糖这些需要过度用到咬肌的食物，能让面部线条柔和些。

3、水肿

原因：盐分摄入太多

早晨起来脸容易水肿，用手按压大腿后会留下白色的凹痕，要一段时间后才能复原;舌头上舌苔白腻，舌头两侧有齿印——这些都是水肿型的主要特征。而这往往是由于饮食中吸收了太多钠盐，促使体内细胞渗透压改变，细胞排出大量废水导致全身水肿，脸部也不会例外。

4、骨骼结构

原因：天生大骨架&牙齿结构

骨骼是决定我们头面部体积的*关键因素，肉多少先不说，一副*大下颚必然让脸很大。如果你是国字脸、梯形脸却希望变成小V脸，还是磨腮削骨神马的*直接有效。而有段时间很*的通过牙齿矫正来达到小脸效果的方法，也并非人人都合适，如果你的目的仅是为了瘦脸，*好在盲目跟风前请教牙医的专业意见，看过牙齿结构后再做决定。

春节长胖怎么办?想闪电瘦脸，早起花5分钟做一组淋巴**促进循环。下面和小编一起来看看瘦脸操：

准备工作：取适量**霜，均匀按压涂抹在脸部和颈部

具体步骤：石头x剪刀x布

石头：双手握拳，各指第二指关节沿下颚骨下方往耳侧推按，在耳朵前后重复推按几次后沿颈侧下推至锁骨淋巴，再在锁骨上三角区反复推按几次。

剪刀：食指和中指玩去勾起，用凸出的指关节沿下颚骨向耳侧推按，绕耳后下拉至锁骨淋巴，重复三次;以苹果肌为出发点，依旧运动至锁骨淋巴，重复三遍;从眉头开始绕耳后下拉至锁骨淋巴，重复三遍。

布：双手紧贴颈侧，以指腹到手指第二关节的区域稍稍用力按压颈部淋巴穴位，至锁骨淋巴后再顺势迂回向上推按，重复几个来回。

Tips：脸部的大部分问题都是淋巴和经络学期流动不畅所致，只有做好疏通和排毒才是瘦脸美颜的根本。

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了

春节长胖怎么办？闪电小脸术显瘦是王道

淘商机

热门创业项目