根据现代科学证明,绿茶中的确含有很多特有的对人身体有意的营养元素,例如儿茶素和茶氟酸,可以有效的改善血液的活动。所以,常喝绿茶不仅有利于除菌防辐射,还有利于防止心脏病和中风的发生,而经常运动的人喝绿茶能加大肺活量。
而绿茶对女性来说更能美容养颜,用绿茶洗脸不仅可以起到控油和收缩毛孔的效果,可以防止皮肤老化,去掉已经老化的角质皮,对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的功效。而绿茶中含有的茶多酚更是能够有效的***呢!
绿茶的功效不胜枚举,但是如何饮出健康的绿茶呢?当然,简单的清饮已经能够很好地发挥绿茶本身的功效,不过,如何在此基础上变出花样,甚至达到锦上添花的多重效果呢!下面小编就为大家介绍几种绿茶的时尚新喝法,让大家喝出更健康美味的绿茶吧——
1、盐茶
饮法:取茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮服,每日分服4-6次。
药用**:可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
2、糖茶
饮法:茶叶2克,红糖10克,用开水冲泡5分钟后饮服,每日饭后一杯。
药用**:有和胃暖脾、补中益气之功效。可用于*疗**不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。
3、姜茶
饮法:用茶叶5克,生姜10片共煎汁,饭后饮用。
药用**:有发汗解表、温肺止咳的功效。*疗流感、伤寒、咳嗽等症***。
4、蜜茶
饮法:茶叶3克,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,每隔半小时服用一次。
药用**:有止渴养血、润肺益肾之功,适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
投稿作者:孤芳不自赏46
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