甜苹果比酸苹果更容易胖吗？

2017.02.02 来源: 互联网大字

有些减肥者因担心甜苹果中的热量高于酸苹果，而对其敬而远之，那么甜苹果比酸苹果更容易胖吗？其实，影响苹果的酸与甜的因素主要是果酸含量多少。

一个150克中等大小的苹果一般只含热量80千卡，没有人会因为吃苹果而变胖。

即使苹果成熟变甜，其所包含的热量数值也不会改变。在苹果的成熟期并没有额外的糖分进入果实内部。

人们感觉甜苹果变甜，其实只是苹果内部的长链碳水化合物淀粉转化分解所致，而且所有碳水化合物都有相同的能量值，大概每100克含有410千卡。

但是不同种类的苹果也是这样的吗?

符合大众口味的苹果种类基本在含糖量上都很接近，它们每100克含12—13克糖。瑞士的营养学家曾检验对比了187个品种的苹果，由此断定，苹果的含糖量始终在每100克含糖5—34克之间摆动，热量的数值每100克在30—150千卡之间变动。

而苹果口味并不是主要受含糖量的因素影响，酸苹果只是含有更多的果酸。热量的变化是通过果肉不同的含水量来决定的。

下一篇没有了

又是新一年的开始，年已经过完，创业者也开始走访市场了，想要在2019年选择一个好发展的项目来投资，2...

产后服务是至关重要的，随着时代的发展，产后修服务场越来越大，也带来了更多优秀的品牌，纤思韵产后服务中...

产后修复哪家好？

纤思韵产后修复的产品，是纯粹的不添加任何激素刺激的健康修复品牌，丝毫不用担心对身体有何影响，给你不一...

纤思韵产后修复服务更专业

纤思韵产后修复，是经过消费者实践了的品牌，很多人一开始都是抱着怀疑的态度来尝试，但是最后都能看到她们...

纤思韵产后修复：给你好的恢复服务

在恢复自己美好身材的同时，很多的女性都会选择专业的机构，不但是在效果上的一种保障，而且在体验的同时其...

产后护理加盟哪家好?

现在生二胎的人非常多了，自从开始了二胎政策就让很多人有了二胎的计划啊，这也带动了产后恢复的发展了，很...